ءاضق دنع هب ريكفتلا بجي ام نأشب حئاصنو تامولعم انتيؤرف.لزنملا جراخ وأ لخاد ءاوس لافطلأا عم هايملا نم برقلاب.ا قلاطإ قرغلل لفط يأ ضرعتي لاأ بجي يه

Transkript

1 الخطرالجهل وليس المياه 1

2 يجب أال يتعرض أحد للغرق إطالق ا يغرق حوالي تسعة أطفال تقريب ا كل عام. وتحدث العديد من هذه المآسي تحدث من المنزل في المحيط المألوف الذي ال يدرك الكثير من البالغين أنه يمكن أن يكون خطر على سالمة األطفال. حيث تقع العديد من الحوادث فيه والتي لحسن الحظ ال تنتهي بهذا القدر من السوء. يعشق معظم األطفال المياه. فالمياه تعتبر مصدر من مصادر اإللهام للعب وخوض التجارب ولكن هذا يعني أنها يمكن أن تشكل أيض ا بعض المخاطر. تتضمن هذه النشرة المقدمة من جمعية إنقاذ الحياة السويدية) SLS ( وشركة تريج هانزا) Trygg-Hansa ( معلومات ونصائح بشأن ما يجب التفكير به عند قضاء الوقت بالقرب من المياه مع األطفال سواء داخل أو خارج المنزل. فرؤيتنا هي يجب أال يتعرض أي طفل للغرق إطالق ا. 2

3 الغرق هو السبب الرئييس للوفاة بحادث بني األطفال الذين ترتاوح أعامرهم من عام واحد إىل 6 أعوام. 3

4 في المنزل يوجد الكثير من المواقف التي تقضي فيها الوقت أنت وطفلك بالقرب من المياه. فالبانيو أو حوض استحمام األطفال هي أول األشياء التي تخطر في بال معظم األشخاص لكن من المهم أيض ا هو التفكير عندما يكون طفلك معك في المطبخ يغسل األطباق أو يقضي الوقت في الحمام أو بالقرب من المرحاض. عندما كنت في عمر الخامسة انزلقت في الحمام وانقلب وجهي نحو األسفل في المسرب. من المؤكد أنه قد أغمى علي. حيث كان والداي يجلسان في حمام البخار. أعتقد أن أمي قد هرعت بسرعة جد ا بحيث خرجت ووجدتني. حتى ذلك الوقت ارتفعت المياه حول وجهي. ويبدو أنها أنقذتني في آخر لحظة. لذلك فمن الممكن الغرق في الحمام أو في حمام السباحة عند التعرض لسوء الحظ. إليزابيث تابيو-نيورث االستحمام القاعدة الذهبية هي أنه ينبغي عليك دائم ا التمكن من مشاهدة الطفل أثناء االستحمام في الحوض أو بانيو األطفال. فعند استحمام األطفال الصغار جد ا ينبغي عليك عدم ترك الطفل بعيد ا عن نظرك إطالق ا حتى إذا كان هناك مقدار قليل فقط من المياه في البانيو. وعندما يكبر طفلك قليال يمكنك الدخول إلى غرفة مجاورة لبرهة مادمت أنت وطفلك على اتصال دائم ا. ي رجى فتح باب الحمام دائم ا وي رجي التواصل باستمرار مع طفلك بأي شكل من األشكال. لك مطلق الحرية في التحدث مع طفلك حول البقاء آمن ا في الحمام وما يمكن أن يحدث إذا انزلقت من غير قصد وابتلعت المياه الخ. تعتبر ممسحة األرجل المضادة لالنزالق تقليد ا جيد ا لمنع الحوادث. وقد تكون د مى االستحمام جزء مرح ا من أوقات االستحمام لكن ي رجى االحتراس من الد مى الصغيرة التي يمكن أن تسبب االختناق في األطفال الصغار السن جد ا )حتى بضع أعوام(. يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات في برنامج عوامة األطفال )بيبي بوي( من خالل الرابط التالي: )se وكذلك الحصول على تمرينات على التدرب على الطفو الذي يمكن القيام به في الحمام مع األطفال حتى عمر أربع أعوام. يمكن الحصول على مزيد من المعلومات حول ذلك الحق ا في الكتيب. المرحاض ينبغي دائم ا إغالق غطاء المرحاض في الحمام وإال فقد تكون هناك خطورة من نزول الطفل داخله. 4

5 في المطبخ قد يكون غسيل األطباق مع طفلك نوع من أنواع اللهو!فانطلقا واغسال األطباق مع ا ولكن تأكدي دائم ا من مراقبة طفلك. ي رجى عدم ترك الطفل بمفرده بجانب الحوض الممتلئ بالمياه. إذا رن جرس هاتفك في الغرفة المجاورة يرجى عدم التعجل في الرد على المكالمة. 10 دقائق من الغفلة تعترب وقت ا كافي ا لتورط الطفل يف وضع حيث ميكن فيه الغرق. في الخارج في المنطقة المحلية في المائة من األطفال الذين يتعرضون للغرق يكون ذلك بالقرب من المنزل في المياه الضحلة مثل البركة أو حمام السباحة أو النهر. كثير من األطفال الصغار يغرقون في المياه الضحلة بقدر 20 سم. وبالتالي فمن المهم إمعان التفكير في كيف يبدو منزلك وماذا يوجد في حديقتك والمنطقة المحيطة عندما ال تتواجد بالمنزل ما هي أكثر األماكن التي تزورها غالب ا - وما الذي يقع بالقرب منها أهم شئ يمكنك القيام به هو التفكير ببساطة فيما يوجد في هذه المناطق بالقرب من منزلك حيث قد يقضي طفلك الوقت. قم بوضع رسم لموقع أي مياه يبلغ نصف قطرها 300 متر تقريب ا من المنزل. هل هناك أي خنادق أو جداول أو آبار أو مجاري مائية قريبة مماثلة إذا كان األمر كذلك ي رجى التأكد من زيادة المراقبة لطفلك ومناقشة المخاطر واألخطار معهم عندما يبلغون قدر ا كافي ا من العمر. فيما يلي بعض األمثلة لألماكن التي تعتبر فكرة جيدة لمراقبة األطفال باستمرار. حمامات السباحة المنزلية pools( )Garden إذا كان لديك حمام سباحة في بيتك فهناك بعض األشياء المهمة الواجب تذكرها. ي رجى تفريغ حمام السباحة عند عدم استخدامه أو ضمان وجود على األقل إجراءات وقائية في المكان تمنع األطفال من السقوط فيه مثل وجود غطاء على حمام السباحة أو وجود سياج واقية لألطفال حول حمام السباحة. *انتهت وكالة الطوارئ المدنية السويدية )MSB( من إجراء مسح على جميع حاالت موت األطفال بالغرق بين عام 1998 وعام barn ( Varfördrunknar لماذا يغرق األطفال (. ي رجى التأكد من زيارة موقع وكالة الطوارئ المدنية السويدية على شبكة االنترنت لقراءة المزيد في التقرير حمامات سباحة األطفال اآلمنة وحمامات السباحة المنزلية - إنها جيدة! 5

6 عندما كنت أبلغ من العمر 7 سنوات كنت أمارس السباحة خارج منزل أجدادي في أرخبيل ستكوهولم. كان الكبار يجلسون على الشاطئ الصخري يأخذون حمام شمس ويراقبوننا بأعينهم. كنت أنا وصديقتي ال زلنا غير قادرتين حق ا على السباحة لذلك كنا نلعب في األعماق. ولكن فجأة اختفت األرض من تحت أقدامنا وغرقت صديقتي مثل الحجر. لقد ذهبنا بعيد ا جد ا وكان هناك انخفاض حاد من المياه الضحلة إلى المياه العميقة والتي مررنا بها دون أن نالحظ. أنا ال زلت أتذكر هذا اليوم كيف شعرت عندما تم رفعها فوق السطح بينما كنت أنا نفسي ال أستطيع لمس القاع وال السباحة جيد ا. وقد اجتاحني الذعر: لماذا لم يرونا حتى أنني لم أستطع طلب المساعدة ألنني كنت أحاول جاهدة إخراج صديقتي من المياه. وبعد مرور بعض وقت الذي يبدوا أنه دهر ا قمنا بوضعها على بعض الصخور تحت الماء حيث كان بإمكاننا لمس القاع مرة أخرى. لقد هرعنا ونحن تعلونا الرعشة إلى الكبار الذين يأخذون حمام الشمس. فلم يرى أحد صراعنا في المياه. ماجدالينا فريز البراميل ي رجى تغطية أي براميل موجودة في الحديقة أو خارج الفناء بغطاء واقي لألطفال. كما ي رجى التأكد من عدم وجود أي أشياء محيطة بالبراميل يمكن أن يتسلقها الطفل. فالحجر الصغير أو كرسي القدمين أو الدلو يجعل من السهل الوصول إلى أعلى البرميل وإمكانية سقوط الطفل من أعلى. الخنادق والجداول واآلبار حتى أصغر تيار من المياه من الممكن أن يشكل خطر ا على الطفل. فالمياه الضحلة التي يبلغ عمقها حوالي 20 سم تعتبر كافية لذلك. فعلى سبيل المثال إذا انقلب وجه الطفل لألسفل في المياه فإنه ما يلبث إال أن يشعر بالذعر فور ا وال يعرف كيفية التصرف. على الشاطئ من الرائع زيارة األماكن السياحية في فصل الصيف. فمن الواضح أن هذا هو الوقت المناسب للعب واالسترخاء لكن من المهم أيض ا مراقبة األطفال عندما يلعبون بالقرب من المياه. عدد قليل جدا من الشواطئ في السويد يشرف عليها م سعفين مد ربين. فكل ما يتطلبه األمر هو 30 ثانية فقط من الغفلة عن طفلك ليصبح في وضع قد يتسبب في غرقه. يوجد شئ يمكنك القيام به مرة ثانية وهو اإلطالع على موقع الفيسبوك على هاتفك الجوال أو قراء كتاب. فالسباحة مع طفلك يتطلب اهتمامك الكامل. إذا كان بالشاطئ حائل لألمواج فمن المهم أن يكون لدى طفلك عوامة. وإذا كان طفلك ال يستطيع السباحة فينبغي أن يرتدي سترة نجاة. كما ينبغي أن يرتدي األطفال عوامات عندما يقومون باصطياد السلطعون على سبيل المثال سواء من الصخور بالقرب من المياه أو من بين الصخور الحائلة لألمواج. حتى إذا كان الطفل يستطيع السباحة فال يزال من الممكن السقوط والتأذي. ففي سيناريو أسوأ الحاالت من الممكن أن يفقدوا الوعي وفي هذه الحالة فإن سترة النجاة يمكن أن تنقذ حياته من خالل تحويل وجهه نحو األعلى. 6

7 في البحيرة عندما يكون األطفال برفقتك في رحلة على متن القارب فإن استخدام الحس السليم سوف يوفر عليك الكثير. فإذا كان كل شخص على متن القارب يرتدي عوامة شخصية ويتبع القواعد الرئيسية ألخذ نزهة بالقارب )أنظر أدناه( فإنهم ي عدون أنفسهم لرحلة آمنة وممتعة. CHILDREN WHO CAN T swim should always wear a life jacket as a ينبغي على األطفال الذين ال يستطيعون السباحة ارتداء دائم ا سترة نجاة كعوامة شخصية قابلة للطفو 100 نيوتن على األقل. القواعد األساسية لجمعية إنقاذ الحياة السويدية ألخذ نزهة بالقارب ارتداء دائم ا عوامة شخصية في القارب. الجلوس دائم ا في القارب وفي وضعية متوازنة. عدم تغيير األماكن في القارب إال إذا كان ذلك ضروري ا للغاية. إذا كان األمر كذلك, فقم بذلك على حدة. تأكد من وجود منزحة مياه ومرساة وحبل رمي أو مجداف احتياطي أو محرك في القارب. عدم تجاوز الحد األقصى من سعة القارب. في حال السقوط في الماء ي رجى البقاء بجانب القارب. عدم الصياح للحصول على المساعدة إال إذا كنت في محنة. إذا كنت ستذهب إلنقاذ شخص ما في محنة ي رجى رفع الشخص ألعلى في مقدمة القارب. ي رجى اإلبقاء دائم ا على شئ بينك وبين الشخص الذي في المحنة مثل عوامة أو أي أداة مساعدة على الطفو - زراع طويلة. لوح بكال زراعيك ببطء من جانب إلى جانب أعلى رأسك إذا كنت بحاجة للمساعدة. قم دائم ا بإبالغ شخص عن المكان الذي تخطط للذهاب إليه وعن موعد عودتك. أخذت أمي األطفال من المدرسة والحضانة. كان الجو حار ا جد ا بالخارج. كان لدينا في المنزل حمام سباحة مستقل رائع يريد الجميع السباحة فيه. كانت ماجا وصديقتها اللتين يبلغان من العمر 6 سنوات يرتديان عوامات سباحة ألنهم ال يستطيعان السباحة أو الوصول لقاع حمام السباحة الذي يبلغ عمقه 130 سم. فجأة اختفت صديقتها تحت المياه. فعندما قفزت في حمام السباحة انزلقت عوامات السباحة خاصتها ألنها رفعت ذراعيها ألعلى. ومن حسن حظها أن أختها مولي التي تبلغ من العمر تسع سنوات كانت في حمام السباحة وتمكنت من إخراج الطفلة الخائفة التي تبلغ من العمر ست سنوات. ريتشارد هاجيليند 7

8 سرتة النجاة يغرق األطفال بهدوء دون أن يحدثوا جلبه. بدون رصخات أو تلويح باألذرع. في حال سقوط الطفل في المياه فسوف تطفو سترة النجاة وتحول وجه الطفل نحو األعلى. وهناك أحجام مختلفة من سترات النجاة. من المهم ارتداء السترة بشكل صحيح وأال تكون كبيرة جد ا. ينبغي اعتبار العوامات القابلة للنفخ دمى ويحظر تمام ا استخدامها بدلا من سترة النجاة عندما ال يزالون في القارب أو عندما يأخذون قيلولة في القارب. حتى عندما تكون على متن القارب يتعين عليك مراقبة طفلك باستمرار. األداة املساعدة للطفو ي رجى عدم التردد في االتصال بجمعية إنقاذ الحياة السويدية إذا كان لديك أي استفسارات حول أداة الطفو الشخصية وأي نوع عليك اختباره. 8

9 حمام السباحة على الرغم من أن جميع حمامات السباحة العامة مليئة بالمسعفين إال أن شخص أو شخصين يغرقون في حمام السباحة كل عام. وغالب ا ما يكون هؤالء الغرقى من األطفال. ففي األساس يرجع الغرق في كل حالة من هذه الحاالت إلى نقص المراقبة الكافية. لذلك ي رجى التأكد من أخذ قائمة التحقق أدناه في االعتبار عندما تذهب إلى حمام السباحة. قائمة التحقق االستحمام قبل طفلي. أدخل المنطقة المجاورة لحمام السباحة أوال ثم يدخل طفلي بعدي. أكون آخر من يترك المنطقة المجاورة لحمام السباحة. في حال استخدام العوامات أتأكد من أنها ليست قابلة للنفخ. أدخل المياه أوال ثم يليني طفلي. أكون آخر من يخرج من حمام السباحة. أستخدم الحجم المناسب من سترة النجاة لطفلي إذا كان طفلي ال يستطيع السباحة. أتأكد من مراقبة طفلي دائم ا. أسئلة متكررة حول السباحة في حمامات السباحة متى يكون من الممكن بدء السباحة / االستحمام مع طفلك بمجرد شفاء س رة البطن وشعورك بالراحة من ناحيتها. ي رجى التأكد من أن درجة الحرارة تبلغ حوالي 37 درجة. هل من الخطر الغوص تحت المياه ال ليس خطر ا لكن من الممكن أن يكون اإلحساس غير متوقع قليلا وغير مريح في البداية. من األفضل البدء في ممارسة الغوص في مدرسة السباحة. هل من الخطر السباحة عندما يعاني الطفل من البرد ال توجد مشكلة في البرد الخفيف لكن تحظر السباحة إذا كان طفلك يعاني من حمى أو برد شديد. هل من الخطر ابتالع المياه بدون قصد في كثير من األحيان يبتلع كال من البالغين واألطفال المياه عندما يسبحون وهذه ليست مشكلة. إذا ابتلع طفلك الكثير من المياه ويصبح عديم النفس فتعتبر زيارة المركز الصحي فكرة جيدة للتأكد من عدم دخول المياه للرئتين. 9

10 تعتبر القدرة على السباحة مهارة مطلوبة في المدرسة لكي تحصل على درجة النجاح في نهاية الصف السادس )أعمار ( يتعين على الطالب أن يكون قادر ا على سباحة 200 متر يسبح 50 متر منها على الظهر. باإلضافة إلى ذلك ينبغي أن يكون لدى الطالب حس عام سليم حول السباحة والسالمة المائية خالل الشتاء كما ينبغي أن يكون قادر ا على التعامل مع حاالت الطوارئ في المياه. استخدام وسائل اإلنقاذ في مختلف المواسم.. تعترب السباحة جزء من املنهج الدرايس في المدرسة للحصول على درجة النجاح في نهاية الصف التاسع )أعمار ( يتعين على الطالب أن يكون قادر ا على سباحة 200 متر يسبح 50 متر منها على الظهر. باإلضافة إلى ذلك ينبغي أن يعرف الطالب اإلسعافات األولية واإلنعاش القلبي والرئوي وأن يكون لديه حس عام سليم حول السباحة والسالمة المائية خالل الشتاء كما ينبغي أن يكون قادر ا على التعامل مع حاالت الطوارئ في المياه خالل مختلف المواسم باستخدام وسائل اإلنقاذ البديلة وفق ا لمبدأ الذراع الطويلة. وفق ا للمنهج الدراسي السويدي ينبغي على جميع األطفال في الصف السادس )أعمار ( أن يكونوا قادرين على السباحة والتعامل مع حاالت الطوارئ في المياه. ففي المدرسة يتحمل مدرس الرياضة مسؤولية التأكد من قدرة جميع الطالب على سباحة 200 متر عندما يكونوا في الصف السادس. ي رجى عدم التردد في سؤال مدرستك حول كيفية تعليمهم السباحة. تعتقد جمعية إنقاذ الحياة السويدية أن األطفال يكونوا جاهزين للبدء في مدرسة السباحة من عمر سنتين. يتعلم كل طفل بوتيرة مختلفة لكن في البداية يعتادوا على الوجود في المياه وتعلم كيفية السباحة فاألسهل هو الشعور بالراحة والمتعة في الماء. وهذا من شأنه أن يساعد على الحد من عدد الوفيات الناجمة عن الغرق. يمكنك اإلطالع على أقرب مدرسة سباحة لك من خالل الرابط التالي: 10

11 كيف يمكن للطفل الحصول على قدر أكبر من الراحة في الماء يعترب 20 سم من املياه قدر ا كافي ا للغرق. مدرسة السباحة الصيفية تقدم جمعية إنقاذ الحياة السويدية وشركة تريج هانزا الدعم بالمواد والمصادر لحوالي 350 مدرسة سباحة صيفية في جميع أنحاء البالد. وإلى جانب تعليم السباحة يحصل الجميع أيض ا على معرفة أساسية بالمياه. يمكن اإلطالع على مدرستك الصيفية المحلية من خالل الرابط التالي: sommarsimskolor )في السويد فقط( مدرسة سباحة للجميع نهدف من خالل مشروع مدرسة سباحة للجميع إلى إشراك جميع األطفال غير القادرين حالي ا على الذهاب إلى مدرسة السباحة سواء ألسباب ثقافية أو دينية أو لغوية أو اقتصادية أو غيرها من األسباب. ويمكن أن تتكيف مدرسة السباحة للتعامل مع االحتياجات المختلفة ويتحدث معلمي السباحة عدد من اللغات. يمكنك قراءة المزيد على موقع جمعية إنقاذ الحياة السويدية على االنترنت تحت عنوان Utbildning. عوامة األطفال القدرة على الطفو هي الخطوة األولى نحو زيادة السالمة في وحول المياه. يشجع مشروع عوامة األطفال اآلباء على تعليم األطفال الصغار التعود على استخدام المياه وحتى الطفو من تلقاء أنفسهم. التعليمات م ترجمة إلى 11 لغة مختلفة. ي رجى زيارة الرابط التالي: 11

12 لقد حدث ذلك في يوم صيفي شاعري في حوض مائي ضحل يبلغ عمقه بالكاد نصف متر ملئ باآلباء واألطفال فلم يكن هناك أحد يراقب طفلة صغيرة اقترضت عوامة السباحة خاصتنا. وفجأة تعلقت فوق العوامة وتحولت إلى جانبها. كان الجزء السفلي منها فوق الماء ولكن قدميها ورأسها كانتا تحت الماء على جانبي العوامة. استغرق األمر مني بعض الوقت لفهم أنها غير قادرة على سحب نفسها من المياه من هذا الموقف الغريب. وألنني كنت واقفة بالفعل في الحوض فأمسكت لباسها الخاص بالسباحة وسحبتها ألعلى خارج المياه. كل شئ كان على مايرام لكن كان يمكن أن يحدث ما هو أسوأ من ذلك بكثير. ما جعلني مرتبك أكثر هو أنه لم يالحظ أحد هذه الطفلة على الرغم من وجود الكثير من الناس حولها. ماريا ليندن 12